やっと出た！

晩のおかずにハンバーグ
横綱とくいの小手投げ
屋根の上から UFO
能あるブタはハナかくす

やっと出るものはいろいろありますが、
こちらも私の体の中からヤットデタものです。

尿路結石！！　2ヶ月間の格闘の末の排出です。
激痛を伴う場合があるのですが(過去に経験済み)、
今回は鈍痛で済んだのが唯一の救い。
原因が分かっていても、血尿を見ると心がへこみますね。

体質的に出来やすいんでしょうね。
7年置きの発症というジンクスはあったのですが、昨年の11月に続き、
今年も出来てしまいました。水分を沢山取るように心がけなければ。

おじいちゃん、頑張れ

今日多摩サイを走っていると、人だかりを発見。
周囲は並々ならぬ緊迫感が漂っていた。

「また人と自転車の衝突事故なのか？？？」

自転車を止めると、どこかのスポーツクラブの監督と思しき人が、
必死に心臓マッサージを行っている。
胸を押されているのは、年のころ70歳くらいのおじいちゃん。
その顔色たるや、今にも三途の川を渡りそうなほど真っ青なのだ。

数分後、救急車、続いて消防車が到着。
監督からバトンタッチされた東京消防庁の救急隊員が、
引き続き何度もマッサージを繰り返す。
だが、おじいちゃんの顔色が良くなってこない。。。

このおじいちゃん、散歩中に気分が悪くなり、路肩にうづくまっていたらしい。
監督に声をかけられ、「大丈夫です」と返事したものの、
再び２００ｍ程歩いたところで完全に意識を失ったとのこと。
倒れる前に病院に行っていれば。。。

心臓マッサージを受けながら救急車に乗せられたおじいちゃん。
その後、どうなったかは分からないが、生きていて欲しい。
頑張れ。

至福の一杯

秋晴れの一日でしたが、奥多摩ではそれなりの涼しさです。
下りの寒さといったら、もう、体が凍りそうな感じ。
薄着で下ってくる人もいますが、私は十二単状態。

そんな寒さを癒してくれる、熱～～い一杯を出してくれる店。

檜原村役場近くにある、手打ちラーメン「たちばな家」

どことなく懐かしい、昔ながらのシンプルな醤油ラーメンです。手打ち麺だからでしょうか、太めでちぢれてるところが私のお気に入り。

ここのところ、このラーメンを食べるのを楽しみに奥多摩を走っています。

もてぎエンデューロ

昨年のリベンジと、日頃のトレーニングの成果を確認すべく、
もてぎ4時間エンデューロに出場してきました。

まずは、前日。
ホテルチェックイン前の腹ごしらえに「すぎのや本陣」へ。

普通の和風レストランですが、比較的量が多く、味も悪くありません。

友人は「鴨汁そば　横綱盛り」を注文。写真で見ると臨場感ないですが、
実際はかなりの量です。

私は「うまかうどん＋チキンかつミニ丼セット」。お腹一杯。

宿泊ですが、昨年の反省を生かして、ホテルツインリンクをチョイス！
当日、もてぎ到着が遅れたりすると、

1. 場内渋滞にはまり、駐車場も遥か彼方になってしまう。
2. ピットに着いたことには、居場所がなくなっている。
3. 試走も出来ず、体を温める間もなく、いきなりレーススタート。

全てにおいてえらい目に遭いますから、周到な準備が必要なのです。
さすがにここなら間違いなく大丈夫でしょう。

値段もバカ高くなく、そこそこ良いホテルだと思います。

決戦当日は、一般ゲートオープン10分前にピットへGO！！
ゲート内側に位置するホテルに宿泊した者のみ許される特権です。

ピットまん前にビシッと駐車。

場所もピット最前列に確保。これがプレミアムシートです。

おかげ様で、余裕をもってウォーミングアップをすることができました。

昨年の雨とは違い、超嬉しい気分。

で、

肝心のレース結果ですが、昨年を上回る記録(平均時速３４．９ｋｍ）を達成。
来年は37キロ台には乗せたいですよね。壁は高そうですが、当面の目標にします。
でも、奥多摩トレの成果なのか、今年はスタート直後の登り坂を快調に
走ることができて、かなり満足しています。

あ、梅丹本舗GDRのブースに行ったら、宮沢選手と新城選手を発見（　＾ω＾）おっおっおっ
間近で拝むことができました。レースでは第一集団を引っ張ったり、
子供と一緒に走ってあげたりと、大活躍してましたよ。