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落胆、そして反省

富士ヒルクライム、終わりました。

Fuji_hirucrime

写真撮影なので、一応ポーズしてますが、落胆の色は隠せません。。。

ゴールタイムは1時間33分25秒。
90分以内を至上命令としていたわけですが、遠く及ばずって感じ。
一年間、一日55kmも通勤で走っていたのに、一体何やってたんでしょうか。

  • 5km地点で、既に目標通過タイムから1分の遅れ。「この先、もう挽回できないだろう」という絶望感にさいなまれながら走行。
  • 10km地点では、挽回するどころか、2分遅れまで転落。。。完全に気持ちがきれました。レースじゃなかったらやめてましたね。
  • 15km地点では、2分半の遅れ。ここで目標を95分に変更し、何とかモチベーションの維持に努める。
  • 20km地点では、脚が売り切れ寸前。心拍は162と余裕なのに、トルクをかけることができない。

と、まあ、そんなところでした。

何がわるかったかって、日頃の走り方が悪かったんでしょう。
もっと追い込まないとダメなんですよ。完全に1時間30分をなめてました。

来年にこそは!!という新たな闘士が湧き上がってきました。
この悔しさを忘れないためにも、ステムに張った目標タイムは
当分貼ったままにしようかと思います。

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コメント

和田峠に行きましょう!
平地を走っているだけじゃヒルクライムが速くならない事が分かりました。
無酸素筋トレだーっshock

投稿: Taro | 2009/06/11 21:24

サトウさん お疲れ様でした。

落胆??
立派な結果じゃないですか。素晴らしい大きな進歩だと思います。
もちろん高い目標を設定する事も大切だと思いますけど。
あ~、仕事でボロボロになっている場合じゃありませんね。
私も頑張らねば。
来年はレースに復帰したいです。

投稿: じゅにあ | 2009/06/11 23:31

Taroさん
一合目までの急坂でパワー不足を痛感しました。和田の筋トレ、いいですね。今度ご一緒させてください。私も育った太ももに「うっとり」したいです!

投稿: サトウ | 2009/06/13 22:53

じゅにあさん
ちょっと自分への期待が大きすぎたのかもしれません。負けず嫌いなので、この悔しさが次へのステップになるよう頑張ります。

仕事、お忙しそうですが、クランクをコンパクトに変えて、来年は一緒に五合目を目指しましょう!

投稿: | 2009/06/13 22:57

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